MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Koźlicki Artur	Sezonów startowych	8	2017-2024	100 km
Błonie	Zarejestrowanych startów	139	rekordowo: 2023 (37)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1033.21	rekordowo: 2023 (257)	21.097 km	01:40:47 Błonie (2023)
ur. 1978-03-09	Czas na zawodach (brutto)	80:9:55	rekordowo: 19:19:33 (2022)	10 km	00:44:01 Warszawa (2023)
	Trofea (podium)	10 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:20:38 Grodzisk Mazowiecki (2020)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	138
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	1	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 2 z 54 krajów (3.7%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.11	Leszno	IX Bieg Pamięci Żołnierzy G...	11	00:50:46	4:37/km	35/222 14/61 33/167	POL	100-999
	2024.05.04	Pruszków	parkrun Pruszków #442	5	00:23:35	4:43/km	11/53	POL	10-99
	2024.05.03	Warszawa	32 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	00:22:31 00:21:56	4:30/km 4.23/km	590/4931 159/830 546/3071	POL	1000+
	2024.04.27	Pruszków	parkrun Pruszków #441	5	00:21:51	4:22/km	9/76	POL	10-99
	2024.04.20	Stare Babice	7 Dziesiątka Babicka	10	00:44:44	4:28/km	129/405 37/118 112/302	POL	100-999
	2024.04.13	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:55	4:23/km	4/34	POL	10-99
	2024.03.30	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:21	4:28/km	10/38	POL	10-99
	2024.03.24	Warszawa	18 Półmaraton Warszawski	21.097	01:47:26 01:43:31	5:06/km 4.54/km	3434/13422 1069/3109 3107/9988	POL	1000+
	2024.02.03	Pruszków	#429 parkrun Pruszków	5	00:22:41	4:32/km	11/67	POL	10-99

	2023.12.30	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:26	4:29/km	4/33	POL	10-99
	2023.12.23	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:35	4:31/km	5/36	POL	10-99
	2023.12.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:06	4:25/km	8/39	POL	10-99
	2023.12.09	Podkowa Leśna	II Bieg Mikołajów	13.2	01:06:33	5:03/km	15/80	POL	10-99
	2023.12.02	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:51	4:22/km	5/33	POL	10-99
	2023.11.25	Warszawa	parkrun Fort V Włochy #24	5	00:22:45	4:33/km	6/33	POL	10-99
	2023.11.18	Pruszków	#416 parkrun Pruszków	5	00:22:34	4:31/km	9/70	POL	10-99
	2023.11.11	Warszawa	33. Bieg Niepodległości	10	00:51:13 00:44:01	5:07/km 4.24/km	1471/13091 499/2900 1353/9104	POL	1000+
	2023.11.04	Pruszków	#414 parkrun Pruszków	5	00:21:53	4:23/km	9/61	POL	10-99
	2023.10.28	Milanówek	Wielka Pętla Milanowska	10	00:44:40	4:28/km	9/18 ?/? 8/11	POL	10-99
	2023.10.21	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:40	4:20/km	4/28	POL	10-99
	2023.10.14	Grodzisk Mazowiecki	#265 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:21:49	4:22/km	5/32	POL	10-99
	2023.10.01	Błonie	11. Półmaratonu im. Janusza...	21.097	01:40:47	4:47/km	74/209 30/73 67/162	POL	100-999
	2023.09.24	Warszawa	Nice To Fit You Warszawska ...	10	00:45:53 00:45:22	4:35/km 4.32/km	467/3653 122/623 412/2233	POL	1000+
	2023.09.16	Pruszków	#407 parkrun Pruszków	5	00:22:34	4:31/km	4/48	POL	10-99
	2023.09.10	Sochaczew	40 Półmaraton Szlakiem Walk...	21.097	01:43:58	4:56/km	50/160 13/43 ?/?	POL	100-999
	2023.09.03	Brwinów	Żółwińska Piątka	5	00:22:29	4:30/km	13/91	POL	10-99
	2023.08.12	Pruszków	#402 parkrun Pruszków	5	00:21:32	4:18/km	5/58	POL	10-99
	2023.07.29	Warszawa	32 Bieg Powstania Warszawsk...	10	00:46:30 00:45:53	4:39/km 4.35/km	572/4636 171/1073 ?/?	POL	1000+
	2023.07.22	Pruszków	#399 parkrun Pruszków	5	00:21:17	4:15/km	11/65	POL	10-99
	2023.07.15	Pruszków	#398 parkrun Pruszków	5	00:22:42	4:32/km	11/62	POL	10-99
	2023.07.01	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:23	4:17/km	13/103	POL	10-99
	2023.06.25	Kampinos	Biegamy po Kampinoskim Piek...	9.5	00:41:57 00:41:53	4:25/km 4.25/km	17/81 7/33 ?/?	POL	100-999
	2023.06.21	Warszawa	8 Nocny Bieg Sztafetowy Jan...	2.5	00:10:25	4:10/km	?/? 34/127 ?/?	POL	100-999
	2023.06.17	Grodzisk Mazowiecki	#248 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:21:49	4:22/km	7/31	POL	10-99
	2023.06.10	Błonie	III Bieg im. Zygmunta Karli...	5	00:21:38 00:21:34	4:20/km 4.19/km	13/140	POL	100-999
	2023.05.27	Pruszków	#391 parkrun Pruszków	5	00:22:10	4:26/km	10/60	POL	10-99
	2023.05.20	Grodzisk Mazowiecki	#244 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:21:37	4:19/km	5/33	POL	10-99
	2023.05.14	Milanówek	Wielka Pętla Milanowska	10	00:45:32	4:33/km	8/13	POL	10-99
	2023.05.13	Pruszków	#389 parkrun Pruszków	5	00:22:30	4:30/km	12/52	POL	10-99
	2023.05.06	Grodzisk Mazowiecki	#242 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:22:18	4:28/km	6/31	POL	10-99
	2023.05.03	Warszawa	31 Bieg Konstytucji 3 Maja	5	? 00:21:55	--- 4.23/km	522/3703 151/682 ?/?	POL	1000+
	2023.04.29	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:50	4:22/km	6/45	POL	10-99
	2023.04.22	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:54	4:23/km	2/22	POL	10-99
	2023.04.15	Stare Babice	6 Dziesiątka Babicka	10	00:45:28	4:33/km	109/331 37/102 95/239	POL	100-999
	2023.04.08	Grodzisk Mazowiecki	#238 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:21:57	4:23/km	5/31	POL	10-99
	2023.02.18	Northwich	#184 Parkrun Northwich	5	00:23:44	4:45/km	29/200	GBR	100-999

	2022.12.10	Podkowa Lesna	I Bieg Mikołajów	13.4	01:02:38	4:40/km	7/71	POL	10-99
	2022.12.03	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:22:38	4:32/km	6/28	POL	10-99
	2022.11.19	Podkowa Leśna	VIII Noc STO-nogi	29.75	03:02:00	6:07/km	19/193	POL	10-99
	2022.11.11	Warszawa	32. Bieg Niepodległości	10	00:50:32 00:45:30	5:03/km 4.33/km	1593/9134 553/2255 1454/6531	POL	1000+
	2022.10.22	Grodzisk Mazowiecki	#214 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:22:00	4:24/km	6/35	POL	10-99
	2022.10.08	Grodzisk Mazowiecki	#212 parkrun Grodzisk Mazow...	5	00:22:03	4:25/km	3/40	POL	10-99
	2022.10.02	Skuły	8 Dycha Strażacka	10	? 00:46:33	--- 4.39/km	16/80 ?/? 16/80	POL	10-99
	2022.09.25	Warszawa	1 Pekao S.A. Warszawska Dyc...	10	00:45:51 00:45:18	4:35/km 4.32/km	391/2284 ?/? 344/1514	POL	1000+
	2022.09.21	Milanówek	Wielka Pętla Milanowska #3	10	00:46:11	4:37/km	13/24 11/15 ?/?	POL	10-99
	2022.09.11	Pruszków	Pobiegasz - polubisz Pruszk...	10	00:46:18	4:38/km	19/75 ?/? 18/60	POL	100-999
	2022.09.04	Żółwin	Zółwińska Piątka	5	00:23:02	4:36/km	11/71	POL	100-999
	2022.08.27	Stare Babice	5. Dziesiątka Babicka	10	00:46:27	4:39/km	63/291 30/102 61/225	POL	100-999
	2022.08.24	Milanówek	Wielka Pętla Milanowska #2	10	00:46:21	4:38/km	13/23	POL	10-99
	2022.07.30	Warszawa	31. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:48:15 00:46:50	4:50/km 4.41/km	734/4132 ?/? 673/2990	POL	1000+
	2022.07.16	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:29	4:18/km	3/31	POL	10-99
	2022.07.09	Grodzisk Mazowiecki	200 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:31	4:18/km	15/136	POL	10-99
	2022.06.25	Grodzisk Mazowiecki	198 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:22:03	4:25/km	7/24	POL	10-99
	2022.06.19	Pruszków	Bieg na 10 km, bieg dla osó...	10	00:48:56 00:48:50	4:54/km 4.53/km	27/109 9/29 ?/?	POL	100-999
	2022.06.11	Błonie	II Bieg im. Zygmunta Karlic...	5	00:22:05	4:25/km	26/138	POL	100-999
	2022.06.04	Grodzisk Mazowiecki	195 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:30	4:18/km	6/34	POL	10-99
	2022.05.29	Kampinos	Biegaj z Nami w Kampinoskim...	9.4	00:43:14	4:36/km	33/103 20/59 ?/?	POL	100-999
	2022.05.14	Grodzisk Mazowiecki	192 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:34	4:19/km	5/29	POL	10-99
	2022.05.07	Leszno	Cross z historią w tle	11.1	00:51:53	4:40/km	26/155 ?/? 25/117	POL	100-999
	2022.04.23	Leszno	II RUNda Kampinos	21.097	01:49:11	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2022.04.16	Grodzisk Mazowiecki	188 parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:43	4:21/km	10/34	POL	10-99
	2022.04.09	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:52	4:22/km	6/20	POL	10-99
	2022.03.26	Podkowa Leśna	Bieg Dla Ukrainy	5.18	00:22:55	4:25/km	?/?	POL	10-99
	2022.02.12	Grodzisk Mazowiecki	179 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:22:53	4:35/km	5/16	POL	10-99
	2022.01.08	Grodzisk Mazowiecki	174 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:22:28	4:30/km	2/10	POL	10-99

	2021.12.18	Grodzisk Mazowiecki	172 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:43	4:21/km	5/18	POL	10-99
	2021.12.11	Grodzisk Mazowiecki	171 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:22:49	4:34/km	3/19	POL	10-99
	2021.12.04	Grodzisk Mazowiecki	170 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:26	4:17/km	4/22	POL	10-99
	2021.11.20	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:50	4:22/km	2/20	POL	10-99
	2021.11.06	Grodzisk Mazowiecki	166 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:54	4:23/km	5/21	POL	10-99
	2021.10.30	Grodzisk Mazowiecki	165 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:26	4:17/km	8/37	POL	10-99
	2021.10.23	Grodzisk Mazowiecki	164 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:48	4:22/km	4/20	POL	10-99
	2021.10.09	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:21:19	4:16/km	4/13	POL	10-99
	2021.10.02	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:21:29	4:18/km	3/14	POL	10-99
	2021.09.25	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:21:26	4:17/km	3/13	POL	10-99
	2021.09.18	Michałowice	III Półmaraton Lasy nad Utr...	21.097	01:42:16 01:42:10	4:51/km 4.51/km	31/126 12/45 ?/?	POL	100-999
	2021.09.11	Grodzisk Mazowiecki	158 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:37	4:19/km	2/18	POL	10-99
	2021.09.04	Grodzisk Mazowiecki	157 Parkrun Grodzisk Mazowi...	5	00:21:36	4:19/km	10/32	POL	10-99
	2021.08.28	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:21:43	4:21/km	6/27	POL	10-99
	2021.08.07	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:21:54	4:23/km	7/27	POL	10-99
	2021.07.24	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:55	4:23/km	8/22	POL	10-99
	2021.07.17	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:22:05	4:25/km	4/30	POL	10-99
	2021.07.10	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:21:58	4:24/km	8/36	POL	10-99
	2021.06.19	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki	5	00:22:19	4:28/km	5/20	POL	10-99
	2021.06.12	Grodzisk Mazowiecki	parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:00	4:24/km	5/39	POL	10-99

	2020.03.07	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:06	4:13/km	4/49	POL	10-99
	2020.03.01	Żyrardów	Tropem Wilczym 2020	5	00:21:38 00:21:32	4:20/km 4.18/km	28/174 ?/? 27/122	POL	100-999
	2020.02.29	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:34:29	6:54/km	30/30	POL	10-99
	2020.02.23	Wiązowna	40 Półmaraton Wiązowski	21.097	01:44:44	4:58/km	1300/3600 513/1142 1190/2721	POL	1000+
	2020.02.15	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:35	4:19/km	5/20	POL	10-99
	2020.01.18	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:20:38	4:08/km	5/27	POL	10-99
	2020.01.04	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:13	4:15/km	6/26	POL	10-99

	2019.12.28	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:48	4:22/km	4/31	POL	10-99
	2019.12.21	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:28:29	5:42/km	27/30	POL	10-99
	2019.12.14	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:00	4:24/km	3/16	POL	?
	2019.12.07	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:11	4:26/km	?/? 8/28 ?/?	POL	?
	2019.11.30	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:44	4:21/km	6/31	POL	10-99
	2019.11.23	Podkowa Leśna	VII Noc STO-nogi	17.5	03:06:09	10:38/km	107/229	POL	100-999
	2019.11.16	Modlin k.Warszawy	Bieg Obrońców Modlina	10	? 00:46:38	--- 4.40/km	95/379	POL GEO.	100-999
	2019.11.10	Piastów	Grand Prix Piastowskich Bie...	5	00:21:19	4:16/km	26/107 7/21 ?/?	POL	100-999
	2019.11.09	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:45	4:21/km	8/39	POL	10-99
	2019.10.26	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:21:57	4:23/km	9/35	POL	10-99
	2019.10.19	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:27	4:29/km	7/47	POL	10-99
	2019.10.12	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:16	4:27/km	6/26	POL	10-99
	2019.10.05	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:40	4:32/km	7/30	POL	10-99
	2019.09.29	Zaborów Leśny k.Wars...	4 New Master Run	13	01:04:19 01:04:12	4:57/km 4.56/km	39/142 13/39 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.09.21	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:47	4:33/km	8/23	POL	10-99
	2019.09.14	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:12	4:38/km	12/29	POL	10-99
	2019.09.07	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:53	4:47/km	11/30	POL	10-99
	2019.08.18	Błonie	9 Półmaraton im. Janusza Ku...	21.097	01:56:18	5:31/km	241/443 93/152 221/373	POL	100-999
	2019.07.27	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:26	4:53/km	8/21	POL	10-99
	2019.05.11	Leszno	Cross z historią w tle	10	00:48:00	4:48/km	70/303 30/92 66/221	POL	100-999
	2019.04.27	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:16	4:27/km	6/25	POL	10-99
	2019.04.20	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:25	4:29/km	9/31	POL	10-99
	2019.04.13	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:21	4:28/km	4/18	POL	10-99
	2019.04.06	Stare Babice k.Warsz...	4. Dziesiątka Babicka	10	00:47:08	4:43/km	207/722 71/208 192/499	POL GEO.	100-999
	2019.03.30	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:15	4:27/km	4/16	POL	10-99
	2019.03.02	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:41	4:32/km	5/24	POL	10-99
	2019.02.09	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:09	4:38/km	7/32	POL	10-99
	2019.01.12	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:23:52	4:46/km	8/27	POL	10-99
	2019.01.05	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:24:13	4:51/km	11/24	POL	10-99

	2018.12.15	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:28	4:30/km	4/15	POL	10-99
	2018.11.24	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:18	4:28/km	8/30	POL	10-99
	2018.11.11	Warszawa	30. Bieg Niepodległości	10	00:47:39	4:46/km	3623/16984 1017/3281 3301/11387	POL	1000+
	2018.11.10	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:42	4:32/km	8/43	POL	?
	2018.10.20	Grodzisk Mazowiecki	Parkrun Grodzisk Mazowiecki...	5	00:22:38	4:32/km	9/22	POL	10-99
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:49:16	4:56/km	1535/6783 406/1404 1419/4739	POL	1000+
	2018.05.12	Leszno	V Bieg Pamięci Żołnierzy Gr...	10	00:49:40	4:58/km	83/258 25/57 77/194	POL	100-999
	2018.04.07	Stare Babice k.Warsz...	3. Dziesiątka Babicka	10	00:48:55	4:54/km	248/685 83/188 231/480	POL GEO.	100-999
	2018.03.04	Żyrardów	Tropem Wilczym	5	00:23:06 00:22:57	4:37/km 4.35/km	61/171 ?/? 57/129	POL	100-999

	2017.09.09	Leszno	Julinek Run 2017	10	00:48:50	4:53/km	13/47 5/12 ?/?	POL	10-99
	2017.05.13	Leszno	IV Bieg Pamięci Żołnierzy G...	10	00:49:05	4:55/km	79/263 29/88 73/205	POL	100-999
	2017.01.15	Warszawa	11. Bieg Policz Się z Cukrz...	5	?	---	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:36

21:34

21:31

21:24

21:20

21:19

21:12

21:11

21:04

21:01

20:53

20:43

20:40

20:31

20:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |